上海瑜伽馆(上海初级瑜伽教练培训哪里不错)
资讯
2023-12-03
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1. 上海瑜伽馆,上海初级瑜伽教练培训哪里不错?
《瑜伽教练培训学校哪家好?瑜伽教练证书怎么考?学瑜伽教练多少钱?》
很多人都会问瑜伽教练培训学校怎么选?瑜伽教练证书怎么考?哪的瑜伽教练学校好?哪的瑜伽教练证书含金量高?哪家的瑜伽教练证书更有权威性?学费多少?学多久?零基础可以学吗?有年龄限制吗?学不会怎么办?瑜伽教练好找工作吗?
学习瑜伽教练之前,你必须要保持清晰的头脑,先搞清楚瑜伽教练培训的各种陷阱。外行人你是搞不清楚的,和你分享中国瑜伽界的大侠潜能瑜伽创始人杨华的良心文章《瑜伽教练培训的7大陷阱》原文如下:
各位想学瑜伽教练的朋友,现在我和大家揭秘瑜伽教练培训的7大陷阱。如果你要学习瑜伽教练,一定对你有帮助,希望各位在学习瑜伽教练的道路上,少走弯路。
第一: 假证书,中国的瑜伽教练证书全是假的,国家没有颁发瑜伽教练证书这个部门,你咨询的时候每个瑜伽教练培训机构都会告诉你他们能颁发什么国际瑜伽教练证书,什么亚洲瑜伽教练证书, 什么全美瑜伽教练证书,什么印度瑜伽教练证书等等,甚至还有全能瑜伽教练证书,全部都是假的,都是忽悠外行的。为什么呢?
因为很多外行不懂呀,他们以为有一个证书就怎么样了,并且这些证书听起来都那么高大上,而这些培训机构就是利用这个心理来赚钱的!
可惜这些小白不懂,等到学完之后才发现自己狗屁不懂,甚至很多人过了很久才发现自己得到的是个假证书,但是为时已晚! 每次有人咨询潜能瑜伽嫡传弟子班有教练证书吗?
我说可笑,潜能瑜伽嫡传弟子班是实际的修炼,是明心见性和养生去病的修炼,是六大实力的修练,不需要搞个假证书出来。 聪明的人呢也就懂得了,可有一部分人始终不明白,明知是假的他们都还要去找一个!
他们不懂瑜伽这个行业,你去找工作,首先是试课,你一开口,一上课,三分钟就知道你有几斤几两了,实力是唯一真实的东西。专业源于实力,实力源于实修,行家的功夫一出手,就知有没有!
第二:假进修,很多瑜伽教练培训机构都说终身免费进修,其实是进修吗?你学完初中高级瑜伽教练课程,明年你能来进修流瑜伽吗?不能。你回来还是学习以前的课程这叫复读,留级,而不是进修。
真正的进修是什么?是学习新的内容才叫进修,潜能瑜伽嫡传弟子班就是真正的进修,每年学的是新的内容,不用再交费!
第三: 假级别,用初中高级来迷惑外行,哈他瑜伽就哈他瑜伽,哪来什么初中高级,动作难一点就叫高级?纯粹为了收学费而编撰出来的名称!
第四:假教练,挂羊头卖狗肉,招生的时候打着某个老师的名号,但上课的老师不是本人。很多很多瑜伽教练培训都是这样子的。
以前有人咨询潜能瑜伽嫡传弟子班的时候就问,是杨华老师亲自上课吗?我说不是杨华老师还叫嫡传弟子班吗?他们总说去其他地方被骗过,所以小心翼翼!
第五: 假理疗,现在瑜伽市场很多瑜伽理疗培训,三五天连基本的医学基础都不懂,就叫理疗,如果这样就可以理疗,那医学院,医院早就倒闭了,不要说瑜伽理疗不是医学,没错,却是不是医学,但是理疗的前提是懂得基本的医学知识!
第六: 假和尚,什么叫假和尚,就是有些瑜伽馆找几个印度人来上课,说那是印度什么什么大师,外来的和尚号念经嘛,很多人就信以为真,因为很多中国人总有一种崇洋媚外的奴才心理,其实那些人是印度的垃圾而已。
就像中国很多人为了去美国,没别的手艺,那就学习下简单的中医按摩,拔罐,刮痧,到了美国就成为中医大师了。我都有五六个这样的朋友!其实中医的皮毛都不懂。 那些所有的印度大师就是这样的人!我是亲自接触过的!
第七: 假洋鬼子,有一部分瑜伽教练,买张机票到印度拍几张照,回来就好喊自己在印度去学习,也就是我们说的“镀金”,如果是真金,何须镀金? 为什么要镀金?因为是假的嘛。就像首饰,镀金的当然是假的啦,纯金的还用镀金吗?
各位瑜伽老师们呀,我又彻彻底底的说了一次大实话,原谅我就是这么直接!当然你们也可以恨我,我无所谓!我给自己的定位是瑜伽界的侠客,只说真话。
![上海瑜伽馆(上海初级瑜伽教练培训哪里不错)](/static/artimg/20231119/655969244b225.jpg)
2. 昆山有什么好玩的地方?
昆山的古镇、老街看厌了?实在不知道去哪里玩了?别急,其实今年,昆山旁边好玩的地方将有一次大爆发!比上海迪士尼还近的苏州,无论是“马尔代夫”,还是热带雨林,都能看到~夸张点说是明年的苏州成为全国最好玩的地方也不为过噢。
1国内最大内湖沙滩
大家都知道苏州还是有很多沙滩的,不过都是些小沙滩,不成规模,但现在国内最大的内湖沙滩就要来了,前十月已经开建,3年内建成,建成后苏州湾将拥有一条长达1.8公里的“黄金沙滩”,堪比马尔代夫!
近日,已经有网友在网络上贴出了“黄金沙滩”正在建设的图片,黄金沙滩已经初具规模,湖岸、沙滩、阳伞等构成了美丽的风景线。以后这里会有全国最大的内湖游艇俱乐部、全国最大的内湖灯塔、华东地区唯一的旱雪场等等。
“黄金湖岸”建成后将是长三角乃至国内极具个性特色,融生态、文化、旅游、商业于一体的大型内湖旅游综合体。而且还很有可能升级为国家4A级旅游景区,关于黄金沙滩什么时候能够与市民见面,东太湖生态园工作人员认为不排除今年下半年有完工的可能。
2全国首个森林水上世界
2016年的夏季苏州乐园阳山水上世界将开启大门,而且规模比原来的大一倍!
水上世界项目在阳山东路以西、山神弯路以东区域,选址地块紧邻大阳山国家森林公园,和原址相比生态环境更为优美,而且临太湖大道,小伙伴们过去也很方便,以为那么遥远的森林就近在眼前了!
以“热带雨林”为主题分为五大主题区,建设范围绝对能称霸华东界,完胜各大水世界,外地的朋友也不要担心逢年过节被挤爆,尽管放马过来玩,保证无比期待过来,高高兴兴、清清爽爽回家。
3上方山森林动物世界
对于新苏州动物园,大家期待满满。虽然有着60多年历史的老动物园明年就要关闭了,但同时,新的苏州动物园——上方山森林动物世界,将于今年上半年开园!
位于上方山南麓,规划面积约67公顷,很大啊,以动植物生境为主导,按基地现状进行生态培育,形成六个模拟生境,分别为:猛兽、草食、两栖、鸟禽、灵长、生境馆六个部分。
10月份的实景图,已经修成这样了,原来老动物园里的动物都会集体搬到新家,还要新增20个品种!其中斑鳖、华南虎,金丝猴、长颈鹿、亚洲象等为上方山森林动物世界特色动物,熊孩子们有地方耍喽!
4传奇度假村“裸心泊”
“裸心”是目前一个最火的传奇度假村品牌,去过莫干山的人都说,正如它的名字一样,能让每个人都可以放下现代人的浮躁与喧嚣,体验最生态的自然环境。如今入驻高新区太湖西京湾,不用去浙江莫干山了。
水疗中心、会议中心、水上餐厅、苏艺村、儿童乐园、无边泳池、健身房、瑜伽馆等一应俱全,还能因其倚湖而坐的地理优势提供一系列临水设施与活动,如船坞、水上活动中心,私人游艇、钓鱼角。
最期待的是,还将拥有太湖首个冬季溜冰场!2016年开业,到时候一起嗨起来!
5中国首家帐篷客度假公园
来自上海的景域集团,准备在还未完全开发的阳澄西湖葫芦岛投资3亿元左右,建设一个帐篷度假公园,打造“景区+帐篷露营”的全新度假模式,这将是中国首家帐篷客度假公园!
(安吉帐篷客)
此次落户葫芦岛的帐篷客酒店计划于2016年年底前开业,酒店建成后,葫芦岛将成为中国亲子度假、蜜月度假的天堂,竖立长三角度假旅游新标杆。
在这里,会有湖景房、临水帐篷客房、树屋帐篷客房、生态茅草帐篷客房等各种的特色住宿产品,以及无边界湖景泳池、水上餐厅等休闲、娱乐、餐饮设施等,绝对新奇够野奢!
6国内首家华谊兄弟电影世界
国内首个原创电影文化体验园,中国版的“环球影城”——华谊兄弟电影世界确定落户园区,2017年6月开放!
建成后的华谊兄弟电影世界拥有目前国内最大的动感巨型影院、国内顶级的旋风式悬挂过山车,还有国内唯一的电影实景秀,设置有星光大道区、集结号区、非诚勿扰区、太极区和通天帝国区五大电影主题场景,近百个娱乐项目。
这里的一切都与电影有关,还有非常强的体验性、互动性,让游客拥有沉浸式电影体验。简单的说就是把电影中的场景复制到现实中,把平面的视觉变成立体的体验,电影迷们有福了!
7苏州“北海道”西京湾
2013年年底,苏州市高新区西京湾生态农场项目开工建设。总投资约10亿元,规划面积3805亩。作为苏州最大的生态农场,西京湾堪称苏州的北海道,大片大片紫色的马鞭草花海,太美了!
除了马鞭草等花草,西京湾生态农场还会拥有一座玫瑰园。据说已经签约,将是苏州首个玫瑰主题公园。苏州妹纸们期待起来!
这里还将建设一个运动基地,有各种运动展示馆。西京湾生态馆将有8000㎡的展示面积以及4000㎡的接待和科研空间,预计需3年时间建成。
8中国首家泰迪熊农场
拥有德国高贵血统,被世界上公认为“泰迪熊”始祖的135岁的“STEIFF”已来到中国。泰迪农场将推出以“泰迪·苏”命名的独有卡通形象,也成为中国首个现身于田园的泰迪熊。
农场内部分为主题服务区、德式庄园区、生态牧场区、主题度假区、水果采摘区、蔬菜农场区、垂钓区七大区域。这个位于新区太湖边的乐园早两个月前已经开始试营业。部分区域还未完全开放,据说16年正式开业。
大人和孩子可以在这里进行水果采摘,蔬菜种植及领养,骑马,小动物喂养等活动。当然还有充满特色的泰迪博物馆,3D美术馆,泰迪之友餐厅,浪漫咖啡厅和德国Steiff公司授权的纪念品商店。
9东山西巷青蛙村
苏州太湖边藏着一个宫崎骏的动画世界里才有的小村落——青蛙村,其实就是“西巷村”,是中国历史文化名村杨湾村的自然村落之一,村民只有211人,青蛙却有61种。
无处不在的立体、平面的青蛙,还有最具有童话感的主题民宿、乡村咖啡馆,不得不说是个世外桃源啊。
10苏州乐园探险乐园
大家都知道苏州乐园要搬迁了,但是它并非整体搬迁,而是要在大阳山新建一个乐园,暂时定名为“探险乐园”,预计去年年底开工建设,两三年内搬迁完毕。
与苏州乐园相比,探险乐园占地1000多亩,面积比前者多出了200多亩。项目与周围环境相结合,以生态、高科技展示、探险等为主。
11世界级马场汉诺威
世界级马场汉诺威明年要落户大阳山啦!除了建设有马术练习场地、比赛标准场地及相关设施,还提供比赛以外的各种服务项目,如马匹承租、课程教学、旅游参观、休闲住宿、摄影场地及主题演出等等,绝对高大上哦。
要知道,台湾汉诺威马术俱乐部已有二十多年的历史了,拥有国际级马术比赛标准场地和国际标准的室内练习场,目前拥有欧洲纯种马近100匹,固定会员近千人,每年都承办亚洲地区及区域性比赛,算得上行业中的翘楚,小伙伴们到时候可以去感受下高逼格。
12热带雨林和热带沙漠
去科技城的小伙伴肯定会注意到路边的这两个大玻璃罩,很大很壮观,这就是大阳山植物园展览温室,其中一个巨蛋是“沙漠风情馆”,另一个巨蛋是“热带雨林馆”,几个月前已经对市民开放,不用等明年哦。
这可是苏州首个“热带雨林”展览温室哦,整个热带雨林馆由世界93科324种热带植物展览而成,全馆保持28℃恒温,是目前苏州最温暖的地方,现在在大阳山森林公园,居然还是初夏!
除了热带雨林馆,旁边的沙漠风情馆也很温暖哦,也是全馆保持28℃恒温空间,占地面积约3900平方米,主要植物总计4科属248种植物。总之去这两个“巨蛋”不仅好看还能涨姿势呢。
13苏州暨阳湖生态旅游区
暨阳湖生态旅游区位于张家港市暨阳湖湿地北侧,也是拟创建国家4A级景区的哦,2013年7月开工建设,总投资3.5亿元,占地101亩,全长680m,总建筑面积超6万㎡,目前已经基本完工。
绿地率达70%以上,是张家港的城市绿肺,也是集休闲、娱乐、餐饮、文化、旅游、商务活动为一体的综合性商业街区!
意大利餐厅、台湾火锅等高端精品餐饮都会进驻这里。酒吧、影院等休闲场所也是一应俱全。届时,这条商业街区将与湿地公园、景观区、欢乐世界串连成一条完整的暨阳湖休闲旅游观光链。预计今年五一就可以逛吃逛喝起来了!
3. 为什么满世界都流行瑜伽?
这个说法不全面,实际上练习的人也不少,《易筋经》是一个集大成的功法,常年练习易筋经的朋友可能会发现,易筋经既有瑜伽的动作,也有武术动作,还有普通健身比如"练功十八法","五禽戏""八段锦"类似的套路。
《易筋经》也称《少林达摩易筋经》,传说是由印度禅师达摩传到少林寺,而且从功法本身可以看到,它的确有融合了许多印度瑜伽的式子和动作。
再一个,行内有一种说法,《八段锦》实际就是易筋经的"简捷适用版",它里面有许多动作,基本类似易筋经,比如~《八段锦》里的"双手托天"如下图,
就是《易筋经》里的"韦陀献杵第三式"如下图
还有就是八段锦是8个式子,而易筋经是12套式子。
至于说易筋经不能普及,可能是它在人们心目中,属于比较高级的拳法和功法,为什么,
因为易筋经里也分南北二宗,而且还有佛教易筋经,以及道家易筋经,有"卧,坐,行,立"各种易筋经,一些细节的动作有不同的门派。但万变不离其宗,它的正脉在少林寺,所以叫"达摩少林易筋经"。
它不但是为了健身,而且主要是习武强身的基础功法。
由于易筋经在练习过程中,特别强调气息气脉的调整,比如"七吸七咽"之后,"纳气丹田",而且通过练习,全身也会有足够的气感产生。这就是它本身高级或复杂在气功修炼上,所以许多人感觉高深莫测,其实,易筋经也分初级,中级,高级的,我们普通人完全可以作为保健运动,适当调整呼吸,练习一段时间,对身体的健身强体作用很大。
我自身体会,比如说,这个气血通畅是最明显效果,我们一般不太运动的,有时膝盖,胳臂,颈椎都会或轻或重的嘎嘣响,这就是僵化所导致,如果意识不到身体的退化,不运动,再拖下去就是颈椎腰椎方面出问题。
坚持易筋经练习后,关节不僵硬的响了,这是最初能感觉到的巨大变化。练到2-3年后,最明显又有气感,就是当打易筋经时,随着动作变化,浑身筋骨里有一种自己能听见的轻微的匀称的运行感。再一个,于伏案工作较多,有颈椎问题,通过练《易筋经》现在基本恢复正常,为什么?因为易筋经的功法里,有一个"摘星换斗势"和"躬尾势",专门有伸展修复颈椎,腰椎的功能。再一个就是练了有半年,感觉气血通畅顺了,比如原来看书 写字时间长了,脑缺氧就会偏头痛 ,通过每天打易筋经,明显有缓解,到现在少有出现,而且神清气爽,当然这个过程不是一步到位,而是逐步的不知不觉就把以前老毛病消解掉了。
这里面的原理,就是易筋经就是最古代大师们摸索出的,活血通络的功法,它能纠正人体不良的习惯和姿势,练到一定时候,气血通畅了,不一定是人们说的神秘的打通"任督二脉"; 只是明显感觉心情,状态和前有大的变化。通俗说就是气血顺畅了。还有像现在这大冬天,外出手和脚不冷了,现在总感觉气血能冲到脚跟,总是暖融融的在冬天。4. 在上海该如何经营好一家瑜伽馆?
1、地段
不是说什么交通方便,繁华地段,no~~~~,会有空来学瑜伽的必然是那些没事呆在家里的贵妇或者家庭主妇,为什么,很简单,如果一个女人(在中国练瑜伽的男女比例大概就是8比2,所以你的目标应该是女人)为了3餐奔波,还要帮老公赚钱,谁有空练什么鬼瑜伽,所以地段应该要在一些附近的楼盘都是住中产阶级以上的人为目标去宣传,
2、室外环境
不要开在太繁华的地段,毕竟瑜伽讲的是人神合一,环境要比较舒服的地方,简单来说,你练瑜伽的时候,楼下汽车喇叭一直bababa你练的下去吗
3、室内环境
练瑜伽的环境必须要舒适,所以室内色调相当重要,这个你可以去咨询室内设计师,我就不说了,非专业
4、教师名气
这个也是相当重要的,如果这个老师很出名,那自然能吸引很多人来,简单来说,你的瑜伽馆必须要有个明星教练,为了这个目的,即使高薪挖角也在所不辞,
5、竞争
一个好的地方,我能想到,其他人也想到,看看附近的瑜伽馆,如果你觉的投资金额做不到对方那样的规模,那就算了吧,要不就不竞争,要竞争就要比对方大,否则客人还是会选择熟悉的,而且更大规模的,
6、风险评估
这个世界没有什么是绝对的,在美国星巴克都可以一夜之间因为经融风暴关闭500家,对500家,所以,3分实力7分运是很实在话,如果输不起,还是多找几个人来合伙,以免自己承受过多的损失,
7、好的拉客员
呵呵,是的,这非常重要,只有三寸不烂之舌才会说到一个人觉得,对,我需要瑜伽,
8、热情的服务态度
瑜伽毕竟属于较高级的运动,收费也没有很便宜,而且来的人都会是些家庭环境不错的,再来人家是来享受的,寻求宁静,如果服务态度不好,可以直接关门了,瑜伽馆可不是5块钱就能进去运动的室外公园,
9、行销模式
比如如果一次3个月就能便宜点之类的,这个你可以自己安排 希望这里能帮助到你
5. 大学生如何去创业?
很高兴回答这个问题,大学生创业给一下建议!
1选择低成本起步,摆地摊,做早餐,只要吃的下苦,相对难度不高,学生时代绝大部分都是眼高手低,适合锻炼自己怎么与生活中的人交际
2有一定量的大学生党,正规的可以组织身边交际范围做一些推广应用,做好维护都是躺赚,好比某宝卷,某多,都有,现在人人都购物,尤其是学生
3做互联网直播,现在很多平台都可以尝试,积累经验和粉丝量,可以找优质产品卖货,一些科班出身的秀才艺,做引流,可以在线教学,
4做培训机构,把自己的专业强项无限扩大化、例如体育生做健身,琴棋书画专业都可以做,现在的家长是非常重视孩子的艺术成长,
属话说创业道路上是孤独寂寞的,九死一生,不仅仅是考验自己的生存能力,更重要的事内心的承受压力,创业者从不缺,缺的是持之以恒默默埋头苦干,
6. 业余爱好者需要多久才可以成为瑜伽教练?
在目前来看一二线瑜伽市场已经是红海,很难有爆发式的增长空间。
就拿西安来说吧,瑜伽馆已经饱和,没有之前那么好做了。就未央路一条路几公里就有几十家瑜伽馆,转让的瑜伽馆也不少。我做这行10年了,09年入的行,那个时候瑜伽教练有点经验是很吃香的,瑜伽馆生意也不错。经过近些年流水线式的瑜伽教练生产,教练严重饱和,有几年练习经验的就去开馆。
业余爱好者相对于从培训机构出来的教练理论相对欠缺,但是阿斯汤伽掌门人pattabhi Jois说过:99%的练习,1%的理论,所以只要你坚持,养成良好的自我练习,专注于当下。相信你一定可以修炼成,因为爱好是你的老师!话说回来,既然是爱好,就没有必要去纠结什么时候可以练成,练就完了!
给你一点小小的建议:练习必需聆听身体的声音,尊重当下现状,在慢中求进,减少受伤的机会,才能加速成长的脚步。
7. lululemon品牌介绍?
Lululemon是一个运动休闲的牌子,它属于中高端的档次,中文名字叫露露柠檬。
是一九九八年成立的,来源于加拿大的瑜伽服装牌子,一开始的时候Lululemon是开在瑜伽馆旁边的一间小店铺,在通过十几年的发展以后,它已经变成了全球都比较有名的瑜伽服装牌子,现在许多人都会选择买这个牌子衣服,由于Lululemon瑜伽服不但贴身,并且面料也舒适,透气效果也比普通的瑜伽服要好,所以在北美那边大家首选的就是Lululemon瑜伽服,现在这个牌子已经有一百多个专卖店了,国内的北京,上海等地也有专柜。
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1. 上海瑜伽馆,上海初级瑜伽教练培训哪里不错?
《瑜伽教练培训学校哪家好?瑜伽教练证书怎么考?学瑜伽教练多少钱?》
很多人都会问瑜伽教练培训学校怎么选?瑜伽教练证书怎么考?哪的瑜伽教练学校好?哪的瑜伽教练证书含金量高?哪家的瑜伽教练证书更有权威性?学费多少?学多久?零基础可以学吗?有年龄限制吗?学不会怎么办?瑜伽教练好找工作吗?
学习瑜伽教练之前,你必须要保持清晰的头脑,先搞清楚瑜伽教练培训的各种陷阱。外行人你是搞不清楚的,和你分享中国瑜伽界的大侠潜能瑜伽创始人杨华的良心文章《瑜伽教练培训的7大陷阱》原文如下:
各位想学瑜伽教练的朋友,现在我和大家揭秘瑜伽教练培训的7大陷阱。如果你要学习瑜伽教练,一定对你有帮助,希望各位在学习瑜伽教练的道路上,少走弯路。
第一: 假证书,中国的瑜伽教练证书全是假的,国家没有颁发瑜伽教练证书这个部门,你咨询的时候每个瑜伽教练培训机构都会告诉你他们能颁发什么国际瑜伽教练证书,什么亚洲瑜伽教练证书, 什么全美瑜伽教练证书,什么印度瑜伽教练证书等等,甚至还有全能瑜伽教练证书,全部都是假的,都是忽悠外行的。为什么呢?
因为很多外行不懂呀,他们以为有一个证书就怎么样了,并且这些证书听起来都那么高大上,而这些培训机构就是利用这个心理来赚钱的!
可惜这些小白不懂,等到学完之后才发现自己狗屁不懂,甚至很多人过了很久才发现自己得到的是个假证书,但是为时已晚! 每次有人咨询潜能瑜伽嫡传弟子班有教练证书吗?
我说可笑,潜能瑜伽嫡传弟子班是实际的修炼,是明心见性和养生去病的修炼,是六大实力的修练,不需要搞个假证书出来。 聪明的人呢也就懂得了,可有一部分人始终不明白,明知是假的他们都还要去找一个!
他们不懂瑜伽这个行业,你去找工作,首先是试课,你一开口,一上课,三分钟就知道你有几斤几两了,实力是唯一真实的东西。专业源于实力,实力源于实修,行家的功夫一出手,就知有没有!
第二:假进修,很多瑜伽教练培训机构都说终身免费进修,其实是进修吗?你学完初中高级瑜伽教练课程,明年你能来进修流瑜伽吗?不能。你回来还是学习以前的课程这叫复读,留级,而不是进修。
真正的进修是什么?是学习新的内容才叫进修,潜能瑜伽嫡传弟子班就是真正的进修,每年学的是新的内容,不用再交费!
第三: 假级别,用初中高级来迷惑外行,哈他瑜伽就哈他瑜伽,哪来什么初中高级,动作难一点就叫高级?纯粹为了收学费而编撰出来的名称!
第四:假教练,挂羊头卖狗肉,招生的时候打着某个老师的名号,但上课的老师不是本人。很多很多瑜伽教练培训都是这样子的。
以前有人咨询潜能瑜伽嫡传弟子班的时候就问,是杨华老师亲自上课吗?我说不是杨华老师还叫嫡传弟子班吗?他们总说去其他地方被骗过,所以小心翼翼!
第五: 假理疗,现在瑜伽市场很多瑜伽理疗培训,三五天连基本的医学基础都不懂,就叫理疗,如果这样就可以理疗,那医学院,医院早就倒闭了,不要说瑜伽理疗不是医学,没错,却是不是医学,但是理疗的前提是懂得基本的医学知识!
第六: 假和尚,什么叫假和尚,就是有些瑜伽馆找几个印度人来上课,说那是印度什么什么大师,外来的和尚号念经嘛,很多人就信以为真,因为很多中国人总有一种崇洋媚外的奴才心理,其实那些人是印度的垃圾而已。
就像中国很多人为了去美国,没别的手艺,那就学习下简单的中医按摩,拔罐,刮痧,到了美国就成为中医大师了。我都有五六个这样的朋友!其实中医的皮毛都不懂。 那些所有的印度大师就是这样的人!我是亲自接触过的!
第七: 假洋鬼子,有一部分瑜伽教练,买张机票到印度拍几张照,回来就好喊自己在印度去学习,也就是我们说的“镀金”,如果是真金,何须镀金? 为什么要镀金?因为是假的嘛。就像首饰,镀金的当然是假的啦,纯金的还用镀金吗?
各位瑜伽老师们呀,我又彻彻底底的说了一次大实话,原谅我就是这么直接!当然你们也可以恨我,我无所谓!我给自己的定位是瑜伽界的侠客,只说真话。
2. 昆山有什么好玩的地方?
昆山的古镇、老街看厌了?实在不知道去哪里玩了?别急,其实今年,昆山旁边好玩的地方将有一次大爆发!比上海迪士尼还近的苏州,无论是“马尔代夫”,还是热带雨林,都能看到~夸张点说是明年的苏州成为全国最好玩的地方也不为过噢。
1国内最大内湖沙滩
大家都知道苏州还是有很多沙滩的,不过都是些小沙滩,不成规模,但现在国内最大的内湖沙滩就要来了,前十月已经开建,3年内建成,建成后苏州湾将拥有一条长达1.8公里的“黄金沙滩”,堪比马尔代夫!
近日,已经有网友在网络上贴出了“黄金沙滩”正在建设的图片,黄金沙滩已经初具规模,湖岸、沙滩、阳伞等构成了美丽的风景线。以后这里会有全国最大的内湖游艇俱乐部、全国最大的内湖灯塔、华东地区唯一的旱雪场等等。
“黄金湖岸”建成后将是长三角乃至国内极具个性特色,融生态、文化、旅游、商业于一体的大型内湖旅游综合体。而且还很有可能升级为国家4A级旅游景区,关于黄金沙滩什么时候能够与市民见面,东太湖生态园工作人员认为不排除今年下半年有完工的可能。
2全国首个森林水上世界
2016年的夏季苏州乐园阳山水上世界将开启大门,而且规模比原来的大一倍!
水上世界项目在阳山东路以西、山神弯路以东区域,选址地块紧邻大阳山国家森林公园,和原址相比生态环境更为优美,而且临太湖大道,小伙伴们过去也很方便,以为那么遥远的森林就近在眼前了!
以“热带雨林”为主题分为五大主题区,建设范围绝对能称霸华东界,完胜各大水世界,外地的朋友也不要担心逢年过节被挤爆,尽管放马过来玩,保证无比期待过来,高高兴兴、清清爽爽回家。
3上方山森林动物世界
对于新苏州动物园,大家期待满满。虽然有着60多年历史的老动物园明年就要关闭了,但同时,新的苏州动物园——上方山森林动物世界,将于今年上半年开园!
位于上方山南麓,规划面积约67公顷,很大啊,以动植物生境为主导,按基地现状进行生态培育,形成六个模拟生境,分别为:猛兽、草食、两栖、鸟禽、灵长、生境馆六个部分。
10月份的实景图,已经修成这样了,原来老动物园里的动物都会集体搬到新家,还要新增20个品种!其中斑鳖、华南虎,金丝猴、长颈鹿、亚洲象等为上方山森林动物世界特色动物,熊孩子们有地方耍喽!
4传奇度假村“裸心泊”
“裸心”是目前一个最火的传奇度假村品牌,去过莫干山的人都说,正如它的名字一样,能让每个人都可以放下现代人的浮躁与喧嚣,体验最生态的自然环境。如今入驻高新区太湖西京湾,不用去浙江莫干山了。
水疗中心、会议中心、水上餐厅、苏艺村、儿童乐园、无边泳池、健身房、瑜伽馆等一应俱全,还能因其倚湖而坐的地理优势提供一系列临水设施与活动,如船坞、水上活动中心,私人游艇、钓鱼角。
最期待的是,还将拥有太湖首个冬季溜冰场!2016年开业,到时候一起嗨起来!
5中国首家帐篷客度假公园
来自上海的景域集团,准备在还未完全开发的阳澄西湖葫芦岛投资3亿元左右,建设一个帐篷度假公园,打造“景区+帐篷露营”的全新度假模式,这将是中国首家帐篷客度假公园!
(安吉帐篷客)
此次落户葫芦岛的帐篷客酒店计划于2016年年底前开业,酒店建成后,葫芦岛将成为中国亲子度假、蜜月度假的天堂,竖立长三角度假旅游新标杆。
在这里,会有湖景房、临水帐篷客房、树屋帐篷客房、生态茅草帐篷客房等各种的特色住宿产品,以及无边界湖景泳池、水上餐厅等休闲、娱乐、餐饮设施等,绝对新奇够野奢!
6国内首家华谊兄弟电影世界
国内首个原创电影文化体验园,中国版的“环球影城”——华谊兄弟电影世界确定落户园区,2017年6月开放!
建成后的华谊兄弟电影世界拥有目前国内最大的动感巨型影院、国内顶级的旋风式悬挂过山车,还有国内唯一的电影实景秀,设置有星光大道区、集结号区、非诚勿扰区、太极区和通天帝国区五大电影主题场景,近百个娱乐项目。
这里的一切都与电影有关,还有非常强的体验性、互动性,让游客拥有沉浸式电影体验。简单的说就是把电影中的场景复制到现实中,把平面的视觉变成立体的体验,电影迷们有福了!
7苏州“北海道”西京湾
2013年年底,苏州市高新区西京湾生态农场项目开工建设。总投资约10亿元,规划面积3805亩。作为苏州最大的生态农场,西京湾堪称苏州的北海道,大片大片紫色的马鞭草花海,太美了!
除了马鞭草等花草,西京湾生态农场还会拥有一座玫瑰园。据说已经签约,将是苏州首个玫瑰主题公园。苏州妹纸们期待起来!
这里还将建设一个运动基地,有各种运动展示馆。西京湾生态馆将有8000㎡的展示面积以及4000㎡的接待和科研空间,预计需3年时间建成。
8中国首家泰迪熊农场
拥有德国高贵血统,被世界上公认为“泰迪熊”始祖的135岁的“STEIFF”已来到中国。泰迪农场将推出以“泰迪·苏”命名的独有卡通形象,也成为中国首个现身于田园的泰迪熊。
农场内部分为主题服务区、德式庄园区、生态牧场区、主题度假区、水果采摘区、蔬菜农场区、垂钓区七大区域。这个位于新区太湖边的乐园早两个月前已经开始试营业。部分区域还未完全开放,据说16年正式开业。
大人和孩子可以在这里进行水果采摘,蔬菜种植及领养,骑马,小动物喂养等活动。当然还有充满特色的泰迪博物馆,3D美术馆,泰迪之友餐厅,浪漫咖啡厅和德国Steiff公司授权的纪念品商店。
9东山西巷青蛙村
苏州太湖边藏着一个宫崎骏的动画世界里才有的小村落——青蛙村,其实就是“西巷村”,是中国历史文化名村杨湾村的自然村落之一,村民只有211人,青蛙却有61种。
无处不在的立体、平面的青蛙,还有最具有童话感的主题民宿、乡村咖啡馆,不得不说是个世外桃源啊。
10苏州乐园探险乐园
大家都知道苏州乐园要搬迁了,但是它并非整体搬迁,而是要在大阳山新建一个乐园,暂时定名为“探险乐园”,预计去年年底开工建设,两三年内搬迁完毕。
与苏州乐园相比,探险乐园占地1000多亩,面积比前者多出了200多亩。项目与周围环境相结合,以生态、高科技展示、探险等为主。
11世界级马场汉诺威
世界级马场汉诺威明年要落户大阳山啦!除了建设有马术练习场地、比赛标准场地及相关设施,还提供比赛以外的各种服务项目,如马匹承租、课程教学、旅游参观、休闲住宿、摄影场地及主题演出等等,绝对高大上哦。
要知道,台湾汉诺威马术俱乐部已有二十多年的历史了,拥有国际级马术比赛标准场地和国际标准的室内练习场,目前拥有欧洲纯种马近100匹,固定会员近千人,每年都承办亚洲地区及区域性比赛,算得上行业中的翘楚,小伙伴们到时候可以去感受下高逼格。
12热带雨林和热带沙漠
去科技城的小伙伴肯定会注意到路边的这两个大玻璃罩,很大很壮观,这就是大阳山植物园展览温室,其中一个巨蛋是“沙漠风情馆”,另一个巨蛋是“热带雨林馆”,几个月前已经对市民开放,不用等明年哦。
这可是苏州首个“热带雨林”展览温室哦,整个热带雨林馆由世界93科324种热带植物展览而成,全馆保持28℃恒温,是目前苏州最温暖的地方,现在在大阳山森林公园,居然还是初夏!
除了热带雨林馆,旁边的沙漠风情馆也很温暖哦,也是全馆保持28℃恒温空间,占地面积约3900平方米,主要植物总计4科属248种植物。总之去这两个“巨蛋”不仅好看还能涨姿势呢。
13苏州暨阳湖生态旅游区
暨阳湖生态旅游区位于张家港市暨阳湖湿地北侧,也是拟创建国家4A级景区的哦,2013年7月开工建设,总投资3.5亿元,占地101亩,全长680m,总建筑面积超6万㎡,目前已经基本完工。
绿地率达70%以上,是张家港的城市绿肺,也是集休闲、娱乐、餐饮、文化、旅游、商务活动为一体的综合性商业街区!
意大利餐厅、台湾火锅等高端精品餐饮都会进驻这里。酒吧、影院等休闲场所也是一应俱全。届时,这条商业街区将与湿地公园、景观区、欢乐世界串连成一条完整的暨阳湖休闲旅游观光链。预计今年五一就可以逛吃逛喝起来了!
3. 为什么满世界都流行瑜伽?
这个说法不全面,实际上练习的人也不少,《易筋经》是一个集大成的功法,常年练习易筋经的朋友可能会发现,易筋经既有瑜伽的动作,也有武术动作,还有普通健身比如"练功十八法","五禽戏""八段锦"类似的套路。
《易筋经》也称《少林达摩易筋经》,传说是由印度禅师达摩传到少林寺,而且从功法本身可以看到,它的确有融合了许多印度瑜伽的式子和动作。
再一个,行内有一种说法,《八段锦》实际就是易筋经的"简捷适用版",它里面有许多动作,基本类似易筋经,比如~《八段锦》里的"双手托天"如下图,
就是《易筋经》里的"韦陀献杵第三式"如下图
还有就是八段锦是8个式子,而易筋经是12套式子。
至于说易筋经不能普及,可能是它在人们心目中,属于比较高级的拳法和功法,为什么,
因为易筋经里也分南北二宗,而且还有佛教易筋经,以及道家易筋经,有"卧,坐,行,立"各种易筋经,一些细节的动作有不同的门派。但万变不离其宗,它的正脉在少林寺,所以叫"达摩少林易筋经"。
它不但是为了健身,而且主要是习武强身的基础功法。
由于易筋经在练习过程中,特别强调气息气脉的调整,比如"七吸七咽"之后,"纳气丹田",而且通过练习,全身也会有足够的气感产生。这就是它本身高级或复杂在气功修炼上,所以许多人感觉高深莫测,其实,易筋经也分初级,中级,高级的,我们普通人完全可以作为保健运动,适当调整呼吸,练习一段时间,对身体的健身强体作用很大。
我自身体会,比如说,这个气血通畅是最明显效果,我们一般不太运动的,有时膝盖,胳臂,颈椎都会或轻或重的嘎嘣响,这就是僵化所导致,如果意识不到身体的退化,不运动,再拖下去就是颈椎腰椎方面出问题。
坚持易筋经练习后,关节不僵硬的响了,这是最初能感觉到的巨大变化。练到2-3年后,最明显又有气感,就是当打易筋经时,随着动作变化,浑身筋骨里有一种自己能听见的轻微的匀称的运行感。再一个,于伏案工作较多,有颈椎问题,通过练《易筋经》现在基本恢复正常,为什么?因为易筋经的功法里,有一个"摘星换斗势"和"躬尾势",专门有伸展修复颈椎,腰椎的功能。再一个就是练了有半年,感觉气血通畅顺了,比如原来看书 写字时间长了,脑缺氧就会偏头痛 ,通过每天打易筋经,明显有缓解,到现在少有出现,而且神清气爽,当然这个过程不是一步到位,而是逐步的不知不觉就把以前老毛病消解掉了。
这里面的原理,就是易筋经就是最古代大师们摸索出的,活血通络的功法,它能纠正人体不良的习惯和姿势,练到一定时候,气血通畅了,不一定是人们说的神秘的打通"任督二脉"; 只是明显感觉心情,状态和前有大的变化。通俗说就是气血顺畅了。还有像现在这大冬天,外出手和脚不冷了,现在总感觉气血能冲到脚跟,总是暖融融的在冬天。4. 在上海该如何经营好一家瑜伽馆?
1、地段
不是说什么交通方便,繁华地段,no~~~~,会有空来学瑜伽的必然是那些没事呆在家里的贵妇或者家庭主妇,为什么,很简单,如果一个女人(在中国练瑜伽的男女比例大概就是8比2,所以你的目标应该是女人)为了3餐奔波,还要帮老公赚钱,谁有空练什么鬼瑜伽,所以地段应该要在一些附近的楼盘都是住中产阶级以上的人为目标去宣传,
2、室外环境
不要开在太繁华的地段,毕竟瑜伽讲的是人神合一,环境要比较舒服的地方,简单来说,你练瑜伽的时候,楼下汽车喇叭一直bababa你练的下去吗
3、室内环境
练瑜伽的环境必须要舒适,所以室内色调相当重要,这个你可以去咨询室内设计师,我就不说了,非专业
4、教师名气
这个也是相当重要的,如果这个老师很出名,那自然能吸引很多人来,简单来说,你的瑜伽馆必须要有个明星教练,为了这个目的,即使高薪挖角也在所不辞,
5、竞争
一个好的地方,我能想到,其他人也想到,看看附近的瑜伽馆,如果你觉的投资金额做不到对方那样的规模,那就算了吧,要不就不竞争,要竞争就要比对方大,否则客人还是会选择熟悉的,而且更大规模的,
6、风险评估
这个世界没有什么是绝对的,在美国星巴克都可以一夜之间因为经融风暴关闭500家,对500家,所以,3分实力7分运是很实在话,如果输不起,还是多找几个人来合伙,以免自己承受过多的损失,
7、好的拉客员
呵呵,是的,这非常重要,只有三寸不烂之舌才会说到一个人觉得,对,我需要瑜伽,
8、热情的服务态度
瑜伽毕竟属于较高级的运动,收费也没有很便宜,而且来的人都会是些家庭环境不错的,再来人家是来享受的,寻求宁静,如果服务态度不好,可以直接关门了,瑜伽馆可不是5块钱就能进去运动的室外公园,
9、行销模式
比如如果一次3个月就能便宜点之类的,这个你可以自己安排 希望这里能帮助到你
5. 大学生如何去创业?
很高兴回答这个问题,大学生创业给一下建议!
1选择低成本起步,摆地摊,做早餐,只要吃的下苦,相对难度不高,学生时代绝大部分都是眼高手低,适合锻炼自己怎么与生活中的人交际
2有一定量的大学生党,正规的可以组织身边交际范围做一些推广应用,做好维护都是躺赚,好比某宝卷,某多,都有,现在人人都购物,尤其是学生
3做互联网直播,现在很多平台都可以尝试,积累经验和粉丝量,可以找优质产品卖货,一些科班出身的秀才艺,做引流,可以在线教学,
4做培训机构,把自己的专业强项无限扩大化、例如体育生做健身,琴棋书画专业都可以做,现在的家长是非常重视孩子的艺术成长,
属话说创业道路上是孤独寂寞的,九死一生,不仅仅是考验自己的生存能力,更重要的事内心的承受压力,创业者从不缺,缺的是持之以恒默默埋头苦干,
6. 业余爱好者需要多久才可以成为瑜伽教练?
在目前来看一二线瑜伽市场已经是红海,很难有爆发式的增长空间。
就拿西安来说吧,瑜伽馆已经饱和,没有之前那么好做了。就未央路一条路几公里就有几十家瑜伽馆,转让的瑜伽馆也不少。我做这行10年了,09年入的行,那个时候瑜伽教练有点经验是很吃香的,瑜伽馆生意也不错。经过近些年流水线式的瑜伽教练生产,教练严重饱和,有几年练习经验的就去开馆。
业余爱好者相对于从培训机构出来的教练理论相对欠缺,但是阿斯汤伽掌门人pattabhi Jois说过:99%的练习,1%的理论,所以只要你坚持,养成良好的自我练习,专注于当下。相信你一定可以修炼成,因为爱好是你的老师!话说回来,既然是爱好,就没有必要去纠结什么时候可以练成,练就完了!
给你一点小小的建议:练习必需聆听身体的声音,尊重当下现状,在慢中求进,减少受伤的机会,才能加速成长的脚步。
7. lululemon品牌介绍?
Lululemon是一个运动休闲的牌子,它属于中高端的档次,中文名字叫露露柠檬。
是一九九八年成立的,来源于加拿大的瑜伽服装牌子,一开始的时候Lululemon是开在瑜伽馆旁边的一间小店铺,在通过十几年的发展以后,它已经变成了全球都比较有名的瑜伽服装牌子,现在许多人都会选择买这个牌子衣服,由于Lululemon瑜伽服不但贴身,并且面料也舒适,透气效果也比普通的瑜伽服要好,所以在北美那边大家首选的就是Lululemon瑜伽服,现在这个牌子已经有一百多个专卖店了,国内的北京,上海等地也有专柜。
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